Cómo mejorar la lubricación en el sexo

Por años nos convencieron que teníamos que lubricar de cierto modo para gozar del sexo, y que de lo contrario, estábamos condenadas a una sexualidad triste y seca. Pero hoy, hacemos el llamado a liberarte de otra de las grandes mentiras en torno a la sexualidad femenina. 

Durante años, la lubricación íntima femenina ha sido objeto de ideas estereotipadas y en la mayoría de los casos, absolutamente falsas sobre lo que es y cómo debería sentirse o verse durante la excitación y/o encuentro sexual. Sin ir más lejos, es cosa de revisar alguna película pornográfica para ver cómo se muestran a mujeres ultra excitadas y ultra lubricadas. 

A raíz de la falta o casi nula educación sexual integral que tenemos, escenas tomadas de filmes triple X, las transformamos en ejemplos o más bien, las vemos a modo de documentales, por lo que nuestras expectativas no están alineadas con la realidad, lo que genera obviamente frustración y a veces hasta angustia. Por esto, preguntas como ¿seré normal? ¿seré anorgásmica? ¿tendré algún problema sexual? han invadido las mentes de mujeres alrededor de todo el mundo. 

Por lo mismo, acá te compartimos 5 verdades educativas sobre la lubricación femenina. 

Lubricación no es sinónimo de excitación 

De seguro que a much@s esta afirmación les sorprenderá, pero es así. Hay mujeres que no lubrican y están excitadas y otras, que sí, pero no están excitadas. La lubricación no está escrita en piedra, cada cuerpo es distinto y eso es lo más maravilloso de todo. Por eso, es importante que dejemos de compararnos con el resto. Además, los lubricantes son un estupendo aliado, para aquellas que entran a la nueva etapa llamada menopausia, donde en algunos casos, se genera escasez de lubricación natural, o para aquellas que acaban de convertirse en mamás,  pero ¡ojo! que también pueden ser aliados para cualquier etapa de la mujer. 

Los lubricantes íntimos son para tod@s

Durante años, se vio a loslubricantes íntimos como productos que solo eran para mujeres que padecían de trastornos de lubricación, vale decir, que no lubricaban lo suficiente para  tener un encuentro penetrativo placentero. Sin embargo, el tiempo y la educación hicieron lo suyo y se descubrió que los lubricantes íntimos son productos que todas deberíamos tener a mano, independiente de nuestro nivel de lubricación, ya que fueron creados para potenciar no solo el sexo penetrativo, sino que también la masturbación y el uso de juguetes sexuales. Además, hoy puedes encontrar de muchos tipos, como los orgánicos, que son ideales para las pieles más sensibles. 

Los lubricantes sirven para el sexo oral 

La lubricación no solo es importante para el sexo penetrativo (vagina - pene) sino que también sirve para potenciar prácticas sexuales como el sexo oral. Para ello, están loslubricantes con saborque ayudan no solo a lubricar, sino para agregarle un sabor y un aroma exquisito a esta práctica, facilitándola y sumándole una cuota de novedad. Además, no debemos olvidar que labocaes una zona erógena potente con la que podemos potenciar nuestra sexualidad. 

La lubricación en el sexo anal es VITAL

Para el sexo anal, la lubricación es fundamental, porque cuando no está presente, esta práctica es dolorosa y cero placentera, ya que el ano a diferencia de la vagina, no se lubrica de manera natural, por ende, debemos aplicar unlubricante íntimo pero no cualquiera, ya que por ejemplo, los que son a base de agua, son absorbidos rápidamente por el cuerpo, ¿eso qué significa? Significa que es necesario ir reaplicando lubricante o en poco tiempo, se sentirá fricción y por ende dolor. Para el sexo anal se recomiendan los lubricantes a base de silicona o los híbridos, es decir, aquellos que combinan agua con silicona, ya que tienen una mayor durabilidad y son 100% compatibles con preservativos de látex y juguetes. 

¿Y el squirt? 

Otro gran mito es que Squirt y eyaculación femenina son lo mismo. De hecho, esto surgió de películas pornográficas en que mostraban a mujeres teniendo lo que se alaba como una especie de “habilidad sexual” con la que  muchos hombres fantasean. Pero la verdad es que el Squirt es orina diluida que proviene de la vejiga que solo se puede generar cuando la mujer tiene un orgasmo. En cambio, la eyaculación femenina se produce por la contracción de las glándulas de Skene ubicadas en la uretra y puede venir acompañada por el orgasmo, como puede que lo anteceda; incluso, puede aparecer durante el parto.  Ahora, los expertos han dicho que el término “eyaculación femenina” es incorrecto, puesto que lo que se eyacula no es igual al semen en el caso del hombre. Como sea, tanto esto como el squirt no debiese ser motivo de preocupación de ninguna mujer, si se da o no, no define nuestro placer ni la forma en que disfrutamos nuestra sexualidad. 

La lubricación es solo una parte de la experiencia erótica. No la define, ni la condena. Así que te invitamos a liberarte de tanto mito y tabú y a vivir con todos tus sentidos una de las experiencias más maravillosas del ser humano: LA SEXUALIDAD. 

Por Jessica Ramos Valenzuela